Ayurveda kent twee belangrijke doelen : preventie en promotie van gezondheid en het genezen van ziekte. Uiteindelijk komt het erop neer lang gezond, jong en gelukkig te blijven.

Naargelang de leeftijd vordert, ondergaan ook onze weefsels en cellen tal van veranderingen. Een vernieuwing en verjonging van dat systeem is permanent noodzakelijk zodat lichaam, geest en ziel harmonieus blijven functioneren. Dit is het onderwerp van Rasyana chikitsa of de verjongingstherapie. Eén van de acht takken binnen de Ayurveda. Soms ook aangeduid met Jara chikitsa.

Rasayana Chikitsa gaat erom de cellen te verjongen, daarmee Ojas (vitala levenskracht) te verhogen en het immuniteitssysteem te versterken.

Rasayana, रसायन is een woord uit het Sanskriet, met letterlijke betekenis: Pad (Ayana) van essentie, vloeistof (rasa). Je zou kunnen zeggen:  het pad om alle dhatu’s van ojas te voorzien.

Volgens Charaka is Rasayana de substantie die elke persoon gezond houdt door de productie van de beste rasa dhatu, rakta datu en de andere dhatu’s te voorzien.

Volgens Sushruta zijn alle substanties die het verouderen tegengaan, de levensduur verlengen, de mentale en fysieke kracht verhogen alsook ziekteprocessen vernietigen, als Rasayana te beschouwen.

Soorten Rasayana

je kan de Rasyana Chikitsa begrijpen vanuit verschillende hoeken :

Volgens doelstelling

1.Kamya Rasayana : preventie van fysieke en psychische gezondheid door

  •             Prana kamya Rasayana : nastreven van de beste Prana in het lichaam
  •             Medha kamya Rasayana : nastreven van de beste intelectuele en geheugenfucties
  •             Srikamya Rasayana : nastreven van de beste uitstraling (teint)

2.Naimittika Rasayana : verjonging in functie van verstoringen of ziekte

Volgens methode

1. kuti-praveshika Rasayana : therapie in een cottage, dus binnenskamers en afgezonderd.

2. vatatapika Rasayana : thuisbehandeling of zelf in open lucht, vrije bhandeling

Volgens therapeutische inhoud

1. Aushada Rasayna : met behulp van kruiden

Ahara Rasayana : met behulp van voeding en dieet

3  Achara Rasayana : met behulp van gedrag(sregels)

Belang van Shodana

Shodhana of zuivering

Een verjongingstherapie zal steeds vooraf gegaan worden door een doorgedreven Shodana of zuivering. In het hoofdstuk Detox werd hier al op ingegaan. Het toedienen en nastreven van de Rasayana is gebonden aan een goede Pancha Karma.

Voordelen van Rasayana

Volgens Charaka zal een Rasayana tal van voordelen bieden :

  • het verhoogt de intelligentie, het geheugen, de wilskracht, de fysieke kracht, de stemkracht verzacht
  • het voedt het bloed, lymfe, spierweefsels,vetweefsel en voorkomt degeneratieve processen en ziekten. Arthritis en dementie worden voorkomen.
  • het verbetert alle metabole processen in de dhatu’s waardoor ziekte en vroegtijdige veroudering wordt voorkomen
  • Rasayana houdt de zintuiglijke waarneming scherp en op pijl
  • het voedt de Shukra dhatu (hormonaal weefsel) en zal daardoor ook de fertiliteit stimuleren
  • Rasayana werkt immunoversterkend en zal daardoor infecties voorkomen
  • het ondersteund het hart- en vaatstelsel
  • het stimuleert de uitscheiding van afvalstoffen, stoelgang en urine
  • het vernieuwt het zenuwstelsel
  • Rasayana voorkomt verlies aan (spier-)kracht, houdt de botten sterk en voorkomt osteoporosis
  • rasayana zorgt voor een goed appetijt en slaap

Acties van Rasayana

Binnen een modern-wetenschappelijke context zou men de acties van Rasayana algemeen kunnen omschriiven als gunstig voor :

  • Anti-oxidante werking
  • Immuno-modulerend
  • Hematopoetisch effect (bloedaanmaak)
  • Adaptogene werking
  • Anabole invloed
  • Voedende werking
  • Neurprotectieve en neureregeneratieve werking

Tegenindicaties van rasayana

  1. Bij mensen die geen mate kennen is rasayana niet aangewezen (mate van eten, sexen, alcoholgebruik, ….) dus verslavingen.
  2. Bij overdreven luiheid
  3. Bij overdreven behoeftigheid naar een aantal slechte dingen in hun dieet bv.
  4. Bij mensen die geen discipline naar behandeling kunnen opbrengen.

Rasayana en preparaten

Enkele Rasayana preparaten

Chyavanaprasha, Amaliki Rasayana, Shilasjitu


De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een deskundig geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.

© Open Instituut voor Ayurveda

Kruid van de maand

Jasmijn - Jasminum grandiflorum

jasmijn

Thema van de maand

Gandusha - oilpullen

Gandusha

 

Dossier van de maand

Aften - Mukha paka

Mukhapaka